昨日、下痢と嘔吐の二重苦で何も食べれなかった反動でしょうか。リバウンドとして、食べ過ぎました。その内容は、めかぶ、納豆、いちご４つ、トマト３切れ、恵方巻１本、コーンポタージュ１杯、厚揚げ４切れというものです。さすがに、食い過ぎて血糖値が上…

年末年始も健康維持のために、山に散歩に行きました。すると、朝早くから部活の朝練で頑張る学生の姿が。なんと、フレッシュな挨拶をしてくるんだろう。自分はとうの昔にあんな清らかな挨拶は羽数れてしまったようだ。で、それはいいとして、その後、またも…

今日はブックオフとおもちゃ屋さんで、散財してしまいました。ブックオフではボブ・マーリーのＣＤと、仕事や健康関連の本を。ハードオフでは、華原朋美のＣＤを。そして、おもちゃ屋さんでは、キン肉マングレートのフィギュアと、化物語のあららぎくんと、…

妊活の研究を始めていろいろなサプリを調べていると、結構、普通の人が飲んでも健康によさそうな気がしてきました。そこで楽天でセール中で半額だったある有名な葉酸サプリを購入しました。マンゴー味の美味しいスムージーでした。コンビニや自販機で砂糖水…

意志を貫くのは、意外とムズイ。かなりムズイ！しかし、とりあえず心の片隅にでもやるべきことを刻んでおけば、時期が来れば動けるようになります。大事なことは、白紙に心に浮かぶメッセージをメモることです。それだけのことで、意外と実現できてしまうか…